Фитнес тренировка зимой на лыжах.
Подводя итог вышеперечисленным занятиям следует особое внимание обратить на одежду,в которой вы собираетесь тренироваться. Оденетесь тепло, организм может перегреться, если легко одеться можно бысро остыть. Поэтому к этому вопросу надо подходить правильно. Если вы совершаете длительную прогулку, то возьмите с собой небольшой рюкзак с чаем в термосе, наверняка он вам приготиться. Особое внимание обратите на обувь, на лыжах это вдвойне важно. Ваше занятие должно доставлять удовольствие и пользу.
занимайтесь дома фитнесом
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
